一个好的枕头对于睡个好觉是必不可少的。 即使您没有因疼痛而醒来,如果您整晚都在不断地调整枕头,那么可能是时候换一个新枕头了。 虽然没有万能的枕头解决方案——每个睡眠者都不同——一个好的枕头可以帮助你保持睡眠并防止颈部或背部酸痛。 .

为了找到最好的枕头,我们睡了各种类型的枕头,包括羽绒、羽绒替代品、记忆海绵、乳胶和可调节枕头。 我们缩小了市场上众多枕头的选择范围,并测试了 10 种最受欢迎​​的枕头,发现这三种枕头脱颖而出。

整体最佳枕头

Coop Home Goods 的 Eden 枕头具有支撑性和毛绒,可让您调整填充以适应您对高度和硬度的偏好,使其成为最好、最通用的枕头我们测试过的枕头。

最好的羽绒替代枕头

降落伞羽绒替代枕头具有柔软而柔软的填充物,即使经过多个晚上的睡眠和洗涤,也不会结块。 我们发现中等硬度枕头柔软且支撑背部和侧面睡眠,对于需要或多或少支撑的人来说,可以使用更坚固和更柔软的版本。

最好的羽绒枕

Garnet Hill Heirloom European White Goose Down Pillow

毛绒般的云状石榴石山传家宝枕头是100% 羽绒,带来安静且格外舒适的睡眠体验。 与我们测试过的其他一些羽绒枕不同,它在夜间保持其形状,不会变平,并且它具有柔软、中等和坚固的密度以满足您的支撑需求。

整体上最好的枕头: 合作家居用品伊甸园$96

合作家居用品
Coop Home Goods Premium Eden

Coop Home Goods 的 Eden 可调节枕头是互联网上最受欢迎的枕头之一,获得好评因为它的舒适性和可调节的填充。 像许多可调节枕头一样,您可以根据需要添加或移除尽可能多或尽可能少的泡沫,以获得您想要的确切高度和硬度水平。 这是这款枕头在我们的测试中名列前茅的最大原因之一,因为它可以定制以适应不同的硬度和枕头高度偏好,以适应各种身体框架。

眼镜

  • 记忆泡沫

  • 可调节填充

  • 可用尺寸:女王、国王

开箱即用,药丸 ow 似乎没有足够的填充物,尽管它确实带有一小袋额外的泡沫。 然而,按照品牌的建议,我们给它洗了一次并擦干,泡沫蓬松了很多,大约是原来大小的 2-3 倍,所以无论你喜欢硬枕头还是软枕头,你都会有足够的填充物。 对于侧睡和仰睡,我们发现我们必须移除一些填充物才能获得所需的支撑水平。我们花了几个晚上睡在枕头上并调整填充水平以获得正确的量,但一旦我们发现这个水平,Coop Home Goods Eden 枕头就很舒服了。 填充物是带有超细纤维的碎记忆泡沫,这使它感觉更均匀和毛绒,而不是只填充会感觉结块的碎泡沫的枕头。 该公司的文献称记忆泡沫中注入了冷却凝胶,虽然我们不一定能通过枕套感受到冷却,但我们也没有在整个晚上过热。这个枕头的唯一缺点是它只有大号或特大号,所以如果你最喜欢的枕套是标准尺寸,它可能不合适。最佳羽绒替代枕头:降落伞替代枕头

79 美元降落伞

这个枕头还不错舒适度和手感与 Tuft and Needle Down Alternative 枕头相似。 但是,Parachute 共有三个品种,比 Tuft 和 Needle 提供更多的支撑和坚固度选择,只有单一的坚固度,所以你可以更好地找到适合你的。 Parachute 还提供 60 天退货政策,因此如果您对枕头不满意,可以很容易地更换它(或者如果您无法从 Parachute 获得您想要的东西,则只需转移到另一个品牌)。最好的羽绒枕:石榴石山传家宝欧洲白鹅绒枕头

299 美元 石榴石山Garnet Hill Heirloom European White Goose Down Pillow

Garnet Hill Heirloom European White Goose Down Pillow

与其他混合羽绒的羽绒枕头不同,Garnet Hill Heirloom 枕头是 100% 羽绒,因此不会像其他羽绒那样发出嘎吱嘎吱的声音-混合我们测试过的枕头,你也不会发现任何刺穿的羽毛笔。

眼镜

下降 (100%)

可用的硬度级别:软、中、硬

可用尺寸:标准、特大号

这款枕头非常柔软,当您躺下时,它会像云一样轻抚您的头部。 使这款枕头脱颖而出的原因在于,它不会像低质量的羽绒枕头那样在整个晚上完全平整。 尽管在这个枕头上洗过和睡过多次,它总是会弹回原来的形状。 这是我们测试过的最贵的枕头,价格为 299 美元,但与其他羽绒填充枕头相比,它非常值得,大多数 100% 羽绒枕头(不含羽毛)同样昂贵。 Garnet Hill Heirloom 枕头有软、中、硬三种密度. 该品牌建议胃枕者使用柔软,侧睡者使用中度,背部和侧睡者使用坚固。 我们选择了坚固的枕头,发现它非常蓬松且具有支撑力,但是如果您的框架较小或更喜欢较平的枕头,您可能会觉得它太硬,可能需要选择中等或柔软的填充物。 幸运的是,如果您发现填充物不太合适,Garnet Hill 有 90 天退货或换货政策。

您需要了解的有关枕头及其填充物的知识

一个好的枕头对于睡个好觉和一套好的

一样重要棉床单或舒适的 被套, 并有真正影响您早上醒来时的感受。

Andrew Varga 博士,The 的神经科学家和医师西奈山综合睡眠中心建议注意您早上可能遇到的任何慢性颈部和头部疼痛,这表明您可能没有以正确的姿势睡觉,可能需要一个新枕头。 根据 Varga 博士的说法,最好尝试实现中立的颈部位置。 这样做可能需要尝试不同类型的枕头,以确定对您有多大的支持作用。

您会在市场上找到带有不同类型的填充物,从羽绒和羽毛到记忆海绵,再到模压乳胶和凝胶。 每种填充物都有其独特的品质,因此在购物时,您需要弄清楚哪种填充物最适合您的个人喜好。

泡沫/可调节枕头:

可调节的枕头通常使用切割或切碎的泡沫或乳胶片,并且可能与纤维填充物混合。 使用这些类型的枕头,您可以添加或移除填充物以根据自己的喜好更改硬度级别,因此如果您还不知道自己想要什么,它们是完美的选择。 这些类型的枕头多年来越来越受欢迎,因为它们可以根据您喜欢的支撑水平进行定制 – 只需添加更多泡沫以获得更坚固的感觉,移除一些以获得更柔软的感觉 – 并且因为它们适用于不同尺寸框架的人。

使用可调节的枕头,您可以需要在几个晚上添加或删除一些填充物,以找到适合您的喜好和框架的完美数量。 此外,请确保不要扔掉多余的填充物,因为在找到合适的硬度水平时可能需要它,或者随着时间的推移,如果枕头变平,你会发现你想要添加更多填充物。

内存不足泡沫枕头是因为它们可以感觉温暖,所以如果你是一个在夜间过热的人,它们可能不是最好的选择,除非你寻找带有冷却罩的模型,或者混合冷却凝胶的模型. 此外,随着时间的推移,泡沫片确实会失去它们的蓬松度,因此您需要每隔几年购买一次新枕头。

羽绒服:

“羽绒”和“羽毛”这两个词有时被误认为是同一个东西,但它们不是同义词,它是了解差异很重要,这样您就知道它将如何影响您的睡眠体验以及您所支付的费用。

  • 向下

    来自鸭子或鹅羽下的柔软绝缘层,混合了柔软、蓬松的簇,使枕头有毛绒云朵般的感觉。 羽绒是一种比羽毛更昂贵的填充物,所以枕头里的羽绒越多,您可能支付的价格就越高。

    羽毛,

    另一方面,由于轴从中心向下延伸,因此它是平坦的并且感觉更加僵硬。 虽然羽毛因其硬度而可以提供更多支撑,但当您睡觉时枕头压缩时,它们也会感觉和听起来“松脆”,有些人可能不喜欢。 如果覆盖物编织不密,他们的羽毛笔可能会戳穿,有些人可能会觉得羽毛笔穿过枕头的感觉不舒服。

    请务必检查“羽绒”枕头上的羽绒与羽毛的比例,因此您可以知道枕头中每种羽绒的含量,因为这些混合物因品牌而异。 如果保养得当,高质量的羽绒枕可以使用十年。

    向下替代:

    顾名思义,羽绒替代枕头旨在使用合成材料制成的填充物模仿羽绒的感觉像聚酯一样(想想绝缘冬季大衣中使用的合成填充物——羽绒替代枕头也使用相同的材​​料)。 一些羽绒替代枕头非常接近羽绒的感觉,尽管有些人更喜欢羽绒替代的感觉,因为合成填充物比等量的羽绒吸收更少的热量(另一方面,羽绒枕头更温暖,盎司对盎司) . 羽绒替代填充物也是低过敏性的,而且枕头的成本通常低于羽绒同类产品,尽管它们通常需要更频繁地更换,通常每两年更换一次。

    模压:

    模压枕头由记忆泡沫或乳胶制成,并且可能包含凝胶以产生冷却效果。 它们通常比其他枕头更坚固,旨在整夜保持形状。 有些是为了在颈部等特定区域提供额外的支撑。 对于那些喜欢在特定区域提供较少支持或需要额外支持的人来说,模压枕头可能效果最好。 无论您选择哪种风格,请务必查看我们的提示

    洗枕头的最佳方法,这样你就可以确保得到随着时间的推移,他们中的大多数。 一种 真丝枕套

    耐用性:

    为了评估每个枕头的耐用性,我们将每个枕头清洗和干燥两次(如果适用) , 根据制造商的保养说明。 如果枕头表明它不能机洗,我们会尽可能清洗枕头套。 我们评估了每个枕头在洗涤和睡觉后变平或变形的程度。 我们还查看了枕头在洗涤和使用后的整体外观,以及在此过程中是否有任何破损。

    易于清洁:

    每个枕头考虑到它是否可机洗、干洗、局部清洁或根本不可水洗,我们根据它是否容易清洗以及是否可以清洗进行评分。

  • 硬度选项:

    我们查看了每个枕头有多少硬度选项可用,或者是否可以根据任何人的填充偏好进行调整,这使您更有可能找到适合自己的枕头。

  • 试用和退货政策:

    由于枕头是高度个人化的,我们还对每个枕头品牌的试用政策以及是否可以测试以及必须返回多少天进行评分。

    我们测试过的其他枕头

    睡眠号 COMFORTFIT Ultimate PILLOW

    139.99 美元

    睡眠次数

    The Sleep Number ComfortFit Pillow是一种可调节的枕头,里面装满了泡沫片和超细纤维。 这款枕头与其他可调节枕头的不同之处在于它具有 3 层可拆卸插入物,几乎就像一个枕头中的三个枕头一样,因此与您需要添加或添加的其他可调节枕头相比,添加和移除层很容易。一点一点地去除泡沫碎片。 我们还发现填充物没有发生太大变化,因为这些层有助于将泡沫保持在适当的位置,并且不需要在夜间移动。

    这种三层结构的缺点是您无法精确定制,尽管我们发现很容易找到舒适的支撑水平。 尽管如此,我们还是更喜欢有更多的可调节性,并且觉得 Coop Home Goods 可调节枕头让我们以更低的价格获得更舒适的体验。

    Nest Bedding Easy Breather Premium Shredded Foam Pillow

    Tempur-Pedic 以其记忆海绵床垫,所以毫不奇怪,他们采用了他们的标志性记忆海绵并将其切碎以用于可调节枕头。 TEMPUR-Cloud 枕头使用三种不同类型的泡沫,根据品牌,这些泡沫专为减压、舒适和支撑而设计。 在测试时,我们注意到它不像其他可调节枕头那样柔软,但睡在上面仍然很舒服。 这款枕头的缺点是 Tempur-Pedic 不提供试用期,因此如果您不喜欢 TEMPUR-Cloud 将无法退回。

    簇绒和落针替代枕头

    100 美元

    簇绒和针

    这种羽绒替代枕头的感觉与我们测试的所有类似枕头中的羽绒最相似,具有柔软和云状的感觉。 它由聚酯填充物制成,因此无需担心对羽绒或羽毛过敏。 即使反复洗涤和使用,它仍会恢复到原来的形状。 我们发现它适合仰卧和侧睡,这是 Tuft 和 Needle 为这款枕头推荐的位置。 然而,胃睡眠者可能会发现他们需要一个不同的选择,不幸的是,这只是一个单一的硬度级别。

    Amazon Basics Down-Alternative, Firm

    30.74 美元亚马逊

    非常实惠的 Amazon Basics 枕头有两种硬度级别可供选择,柔软和坚固。 我们选择了这家公司(被描述为“侧卧和后卧”)。 不幸的是,坚固的枕头对于任何一种姿势都太坚固了,它是一堆枕头中最密集的枕头,几乎没有给予,而且几乎不可能舒服。 如果你喜欢一个非常厚实的枕头,这可能是一个不错的选择,而且它绝对不会在整个晚上改变它的形状,但如果你喜欢一个更柔软的枕头,一定要选择柔软的版本,或者尝试其他的。

    Slumber Cloud UltraCool 枕头

    69 美元

    沉睡云 The Outlast Slumber Cloud UltraCool 枕头套使用的面料使其立即感觉舒适摸起来很舒服,比我们测试过的任何其他冷却枕头都要好得多。 虽然当您躺在上面时感觉立即凉爽,但我们从未感到过热。 与我们检查过的所有冷却枕头一样,我们发现没有枕套效果最好,所以如果你更喜欢枕套,只需知道冷却效果会减弱。

    虽然这是一个舒适的枕头,但它并没有不要将它排在我们列表的首位,因为经过几次洗涤后填充物会结块 – 这不一定会破坏交易,但如果你经常洗枕头,它可能不会很好地支撑。 此外,枕头似乎在洗涤过程中将水困在里面,因此需要六个干燥周期才能完全干燥。

    布鲁克林羽绒枕

    $79 $63.20
    布鲁克林

    布鲁克林称这是一个羽绒枕头,但两者都是中- 毛绒和坚固的选择是由主要由羽毛和一些羽绒组成的组合制成的。 我们测试了中毛绒选项,即 80% 羽毛和 20% 羽绒。

    Brooklinen 将枕头描述为使用“双核心结构,内层羽毛有额外支撑,外层羽绒簇非常舒适。” 我们确实发现羽毛增加了支撑力,因此枕头不会掉下来,但是与 100% 羽绒模型相比,它们也使枕头感觉非常松脆,虽然羽毛笔没有刺穿织物,但它们增加了一些不适感。 羽毛似乎也聚集在枕头的一侧,使 一些地区真的很硬很脆。

    如果你想要一个羽绒枕但仍希望在您的羽绒枕中获得更牢固的支撑,并且不介意羽毛的松脆,您可能会喜欢这款枕头。 但是,如果您正在寻找一种云状羽绒枕,那么在您的预算范围内,您最好选择 Garnet Hill 羽绒枕。

    Casper 泡沫枕头采用雪技术

    139 美元 卡斯珀

    与会发热的记忆海绵枕头不同,我们发现 Casper 采用 Snow Technology 的泡沫枕头在夜间没有过热。 这种模制泡沫枕头在其整个结构中都有小孔,以提供通风,有助于散热而不会感到结块。 作为通常,我们发现枕套会降低冷却效果,因此最好只睡在裸枕上(它有一个可拆卸、可清洗的枕套)。 我们发现这款枕头具有支撑性且坚固,适合侧睡和仰睡,但对于一些喜欢非常柔软枕头的胃卧者来说可能太硬了。 紫色和谐枕头

    $179

    $161 紫色和谐

    这个枕头来自Purple 使用了公司标志性的蜂窝状紫色网格,围绕着乳胶芯。 结果是一个有弹性的柔软枕头,可提供牢固的支撑。 这种结构的一大优点是它允许空气流通,因此您的头部永远不会过热。 缺点是——即使我们选择了低枕头高度——它对我们来说仍然太高了,所以如果你喜欢一个更平的枕头或有一个娇小的框架,这个枕头可能不适合你。

    鳄梨模压乳胶枕 99 美元

  • 作者 liangfm-2