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空姐Sydney Key始终建议携带现金旅行。 “你永远不知道信用卡 机器可能出现故障，或者当您发现自己在某个点击支付技术尚未出现的地方时，”她说。 “如果塑料或数字货币无法解决问题，手头的一点额外现金可以让你免于束缚。”

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没有枕头和毯子很难找到真正的舒适. “首先是枕头和毯子，主要是在我们进行长途旅行时，”前空乘人员 Zoila Streich 说。 “你必须舒服几个小时，而不是几分钟。”

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在飞机上睡个好觉就是为了设置场景——这包括为你的眼睛创造停电条件。 “至于阳光，它非常适合克服时差并适应当地时间，但当你想睡觉时，它可能会成为问题，”佩奇说。 考虑使用遮光眼罩——尤其是如果您对飞行中的照明变化很敏感。 创造一个完全黑暗的环境将帮助您入睡，无论您身在何处。

称号最佳整体睡眠面膜。 它具有天才鼻线，因此它可以阻挡任何和所有可能通过其他眼罩逃逸的光线。 它由 100% 纯棉面料制成，因此对眼睛非常柔软。

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当我们入睡时，我们的听觉是最后消失的感觉，这意味着厨房突然发出的噪音或前五排的哭泣婴儿可能会让你再次醒来。 波音 787 梦想客机飞行员说，为了解决这个问题，一对好的耳塞是必不可少的

查理佩奇.

“市场上有各种各样的，从您在飞机上获得的免费赠品，以及您可以定制安装到耳道的赠品，但我使用的是 Flare Audio 的中音套件，它有双橡胶耳塞，”Page 说。 “它们不仅在消除任何外部噪音方面表现出色，而且非常舒适，以至于翻到我身边时，它们不会刺入我的耳朵并打扰我的睡眠。” $19.99 $12.70

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总是好的为意外做好准备。 “我的头号产品是我的小型急救箱，”Streich 说。 “我的脚一直在受伤，因为我花了很多时间在我的脚上——有时我会穿着同一双鞋走近 12 个小时。” 作为乘客，您永远不知道何时需要绷带或布洛芬。

也就是说，您需要确保随身携带的任何急救箱都经过 TSA 批准。 换句话说，没有尖锐物品或大瓶防腐剂——所有液体和凝胶都需要小于 3.4 盎司。 这款迷你急救箱符合要求，但您可能需要在通过机场安检之前移除一些尖锐物品。 它配有绷带、纱布垫、急救胶带、消毒毛巾等等。

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永远记得把零食装在你的包里。 如果您到达机场并且安检需要

比预期的要长，您可能没有时间在开始登机前吃点东西——尤其是在食物和饮料的队伍很长的情况下。 副驾驶 Nick Motlagh 说他选择的零食是蛋白质棒或代餐棒。 “它们不占用太多空间，而且是一种简单、健康的方式，可以在旅途中防止饥饿，”Motlagh 说。

这些 Rise 蛋白棒有七种不同的口味可供选择——从杏仁蜂蜜到士力架、巧克力香蕉、薄荷巧克力芯片等等。 所有口味每条至少含有 15 克蛋白质，每种口味只有五种成分或更少。

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飞机空气干燥已不是什么秘密。 虽然有些飞机在保持空气湿度方面比其他飞机更好，但您需要喝大量的水并帮助您的皮肤保持水分。 “飞机上的空气可能非常干燥，我们需要始终保持专业和充分休息，”Streich 解释道。 她建议随身携带保湿霜。

我们特别喜欢 Lanol​​ips 的 Aussie Flyer Face Base。 其丰富的配方超级保湿，但不会让你的脸看起来油腻。 此外，这款保湿霜只有 60 毫米，是 TSA – 批准 成为您的随身行李必备品之一。

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