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播客
大脑造就了我们。 它是管理思想、情绪甚至我们对时间感知的控制中心。 但对我们许多人来说，大脑仍然是个谜。 本季，执业神经外科医生 Sanjay Gupta 博士解释了这个 3 磅重的器官如何影响我们的身心健康。 当 Gupta 博士揭开大脑的神秘面纱时，您将学到切实可行的方法来帮助您睡得更好、吃得更健康、活得更久。
你不是一个人
公共卫生专家一直在警告几年来，美国迫在眉睫的“孤独流行病”对我们的身心健康产生了严重的潜在影响。 但是有什么药呢？ Sanjay Gupta 博士与孤独症专家 Julianne Holt-Lunstad 教授谈论了她很有前途的研究以及表现出小小的善举的惊人力量。
2022 年 2 月 22 日
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